CHAT (abychom se nehonili... :-))
SMOKING
Příspěvky od dopoledne 21. února 2012 až do dopoledne 24. února 2012
-
141. Re: 24. 02. 2012 - 10:08
tj-max (140): tk to bud rad mi meli curaka co po nas chtel porad gymnastiku nebo atletikuKimber 1911, Jeep Wrangler
-
140. Re: 24. 02. 2012 - 09:59
Caddy (137): tělocvik byl jedinej zábavnej "předmět" na SŠ :)
my jsme akorát hráli fotbal, florbal, basket - takže pro kluky super -
139. Re: 24. 02. 2012 - 09:40
Caddy (137): no to je hezky ja z nej malem propadnul na stredni :)Kimber 1911, Jeep Wrangler
-
138. Re: 23. 02. 2012 - 20:00
ska-p (134): co by, bude vypadat jak zakladatel kulturistiky
Chevrolet Camaro '79, Buick Century Wagon '89, Skype: sejkora426
-
137. 23. 02. 2012 - 17:48
jojo, na stredni jsem byl na telocviku 2x... (slovy dvakrat) :))) -
136. Re: 23. 02. 2012 - 16:27
Bob Ash (135): "ve stínu párátka" :))) Taky jsem "ojebával" tělocvik... ;)1996 Chevrolet Cavalier
-
135. Re: 23. 02. 2012 - 16:22
ska-p (134): Náhodou, i taková věc už nastala. Na vejšce jsem měl jeden semestr posilovnu jako tělocvik.
Většinu času jsem postával nenápadně za sloupem, abych nebyl vidět :)Ceterum censeo ruSSiam delendam esse.
-
134. 23. 02. 2012 - 06:32
Bobashe v posilovně si skutečně nedovedu představit, a to si myslím, že mám docela bujńou fantazii....:-DMiten niin perkele!!!!!
-
133. Re: 22. 02. 2012 - 17:39
Bob Ash (132): jj, já to prve pochopil tak, že potřebuješ prostě přibrat :))
-
132. Re: 22. 02. 2012 - 17:29
tj-max (131): Copak já vim? Prostě dělat něco, abych úplně nezakrněl. A moje ambice není vypadat jako Brad Pitt, takže nehodlám řešit nějaký budování svalový hmoty, proteinový nápoje a podobný blbosti. Potřebuju dostatečnou kondici na to, abych vyběhnul do schodů a nezadejchat se, a zabránit tomu, aby mi za pět let narostlo břicho.
A pohyb mě musí aspoň trochu bavit, což posilovna nikdy nebude.Ceterum censeo ruSSiam delendam esse.
-
131. Re: 22. 02. 2012 - 16:38
Bob Ash (130): no to právě záleží na tom co rozumíš pod pojmem "hejbat" ?
běhat
tenis
kolo
plavat
.... ??
jasně, až se začneš hejbat, tak budeš víc žrát - budeš mít větší výdej, ale některý sporty tobě osobně nepomůžou - ty potřebuješ budovat hmotu na těch místech, abys prostě vypadal mohutněji.
Takže když budeš hrát tenis a žrát steaky, tak stejně skončíš s panděrem :)) ideální, neposilovnovej sport je veslování - to je fakt komplexní. záda do V, ramena si jinde než v posilce nevytrénuješ - snažím se ti tím říct, že je pro tebe posilovna asi nejjednodušší možnost (můžeš celkem pohodlně a cíleně budovat hmotu tam kde jí chceš/potřebuješ, nejsi závislej na počasí, denní době atd..) + nějakej ten aerobní pohyb (běh, kolo, plavání atd).
-
130. Re: 22. 02. 2012 - 15:16
tj-max (125): já se musím primárně začít hejbat a až se začnu hejbat, dostanu z toho hlad a budu víc žrát. myslím, že steakama a podobně to zvládnu úspěšně...
a bez hejbání bych se akorát stal tyčkou s těřichem :)Ceterum censeo ruSSiam delendam esse.
-
129. Re: 22. 02. 2012 - 11:41
Bob Ash (124):To jo, jinak se s příchodem léta vypaříš. DLIVE FREE OR DIE. Nejsem zlej, jen nekdy az moc uprimnej. "Jak si mam byt jisty, ze to co chci, skutecne potrebuji? Proc nejsem spokojeny s tim co uz mam."
-
128. Re: 22. 02. 2012 - 10:54
Bob Ash (124): ja bych ti klidne kousek dal :-D -
127. 22. 02. 2012 - 09:30
jinak nejchutnější proteiňáky dělá firma SCITEC nutrition
třeba ten jahodovej je chuťově +- jako shake v mekáči - prostě to není tak, že se člověk donutí to pít, ale fakt na to má i chuť :))
ale u těch proteiňáků je to s přibývajícím procentem bílkovin čím dál tím hnusnější. koupíte-li si 85+ tak to je fakt kentál. to už samotný není moc poživatelný -
126. 22. 02. 2012 - 09:27
jinak, je to sice OT, někdo neznal, tak doporučuju
http://shop.nutrend.cz/cz/produkt/bcaa-mega-shot/
mám s tím super zkušenost
když se prostě člověk cítí lehce unavenej, že by tomu sportu moc nedal, tak stačí půlka tý lahvičky chvíli před tím a je to jako když si dáte nějakej kofeinovej nápoj pro mozek - ale pro svaly. prostě mají energii a to cvičení člověku "jde". jinak je to neškodný, když cvičit nebudete, nic se nestane, nic nepocítíte, v klidu usnete. chuťově je to v pohodě - žádná ňamka to není, ale vzhledem k tomu, že toho vypije člověk max půl deci, tak si tý chuti ani nevšimne -
125. Re: 22. 02. 2012 - 09:17
Bob Ash (124): tenhle problém sem měl do 2Oti -po pár letech v posilovně to bylo ok
ted už do posilky chodím "hubnout"
zkoušel jsem i nějaký ty doplňky (gainer, proteiňáky apod...) ale chce to vědět jak na to (kolem toho je celá "věda") a bez toho cvičení budeš akorát tlustej - nicméně pro člověka, kterýmu nejde nabrat bych to v klidu doporučil at to zkusí. jsou to v podstatě jenom proteiny, takže nic škodlivýho a většina těch drinků je chuťově fakt super. cena - když to přepočteš na žrádlo (jeden drink = celkem velký jídlo) tak je nízká
u těch chlapů je ta posilovna jedna z mála možností (nechce-li člověk mít jenom panděro) - chce to se tam dokopat a tak 2x týdně (bohatě stačí) prostě tahat váhy a budovat hmotu. mě to docela baví, ale od tý doby co pracuju jsem samozřejmě megazpohodlněl a je to znát :)) -
124. Re: 22. 02. 2012 - 01:52
tj-max (122): Já bych potřeboval přibrat :)Ceterum censeo ruSSiam delendam esse.
-
123. Re: 21. 02. 2012 - 10:37
tj-max (122): No, před rokem bych na to ani nepomyslel... :)1996 Chevrolet Cavalier
-
122. Re: 21. 02. 2012 - 10:34
custom1 (120):kdo ne :)))) -
Podpora rozvoje (reklama)
(c) 2005-2013, USMotors
Při potížích napiste na info@usmotors.cz)